Ecco come preparare dei fantastici dolci al sesamo e al cacao. Per seguire la ricetta non servono grandi doti culinarie e la preparazione richiede venticinque minuti di tempo. Gli ingredienti inseriti nella guida vanno bene per preparare trenta biscotti. Occorrente 120 gr di farina bianca 50 gr di cacao 150 gr di fiocchi d’avena 200 […]
Esercizi per i Muscoli Lombari in Casa
Per te che ami fare attività fisica e rafforzare i tuoi muscoli ecco pronta questa guida con le indicazioni per poter svolgere esercizi di ginnastica mirati a rafforzare e distendere i muscoli lombari. Cosa aspetti? Comincia subito, sono molto semplici e non serve attrezzatura particolare, basta un tappetino. Se non lo si ha, è possibile […]
Come Coltivare il Rododentro
Il suo nome deriva dal greco Rhodon che vuol dire rosa e dendron che vuol dire albero, quindi potremmo chiamarlo anche albero di rose. Sicuramente il nome gli è stato dato per la bellezza e il colore dei suoi fiori. Questo genere comprende più di 500 specie tutte bellissime naturalmente. Il rododendro è una pianta […]
Allenarsi e Dimagrire – Consigli Utili
Vorrei considerare alcuni punti su cui spesso si commettono errori strategici che – spesso – portano a non ottenere i risultati che si desideravano. Muovetevi il più possibile Non perdete occasione. Se all’inizio può sembrarvi faticoso, è solo perché non l’avevate mai fatto prima: la fatica è soprattutto mentale. Quando questa sensazione sarà sparita, qualcosa […]
Come Coltivare il Sedum
Cerchi qualcosa di speciale per abbellire la tua casa, ma non hai nessuna idea? Allora questa è la guida che fa al caso tuo. T’insegnerò a coltivare una bellissima piantina grassa che ti aiuterà a rendere la tua casa unica, dandogli quel tocco di vivacità che le mancava. Il sedum è caratterizzato da fusti ricadenti […]
Come Allenarsi in Autunno
Pelle luminosa, rotolini quasi spariti e umore al massimo. Per non perdere questi preziosi benefici conquistati durante la bella stagione occorrre continuare a mantenersi in forma anche se il tempo cambia. Continuare ad allenarsi anche con le foglie che cadono può rivelarsi un’esperienza interessante e priva di inconvenienti se si osservano alcune piccole regole. Cominciamo […]